Është e rëndësishme për të bere gjum gjatë shtatzënisë. Trupi juaj është duke punuar shumë për të akomoduar një jetë të re, kështu që ju ndoshta do të ndiheni më të lodhur se zakonisht, do të jetë vështirë për të gjetur një pozicion të rehatshëm kur ju jeni duke u përpjekur për të fjetur.
Ajo gjithashtu e bën punën e zemrës tuaj më të lehtë, sepse ajo mban peshën e foshnjës duke aplikuar presion në enët e mëdha të gjakut që bartin gjakun për dhe nga zemra juaj dhe këmbët tuaja. Shtrirë në anën tuaj mund të ndihmojë të parandaloj ose zvogëloj venat me variçe, hemorroide, dhe ënjtje në këmbët tuaja.
Disa mjekë në mënyrë specifike rekomandojnë që gratë shtatzëna të flejne në anën e majtë. Sepse një nga enët e mëdha të gjakut është në anën e djathtë të barkut tuaj, të shtrirë mbi krahun e majtë ndihmon të mbajë mitren e saj. Shtrirë në anën tuaj të majtë ndihmon në qarkullimin e gjakut në placentë.
Pyesni se çfarë ju rekomandon kujdesi juaj shendetsor(ginekologu). Në shumicën e rasteve të shtrirë në të dyja anët duhet të bëjë hile dhe për të ndihmuar të marrë presion ne shpine. Për të krijuar një pozicion më të rehatshëm pushimi ne mënyrë qe jastëkët prop në mes të këmbëve tuaja, pas shpinës tuaj, dhe nën barkun tuaj.
Posts
1 Comments
faleminderit Dr. Ellen për favorin që më bëtë. Unë jam shumë i emocionuar sepse qiramarrësi im më në fund ka shlyer qiranë time dyvjeçare. i ka paguar paratë dhe tani nuk është në shtëpinë time. Pa ty, nuk do të mund t'i merrja paratë prej tij. E nxora në gjyq, por i dhanë shumë kohë për të paguar borxhin, por faleminderit që e bëtë ta shlyejë atë në një kohë të shkurtër. Unë premtoj se do të vazhdoj të dëshmoj në internet dhe kudo për veprën tuaj të fuqishme. Nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme, ju lutemi kontaktoni Dr. Ellen përmes WhatsApp: +2348106541486
ReplyDeleteE-mail: ellenspellcaster@gmail.com
1) pabesi
2) debitorët e vazhdueshëm
3) qiramarrësit e vazhdueshëm
4) shlyerja e parakohshme e kredisë
5) varësia nga droga
6) performancë e dobët seksuale
7) aborti i përsëritur
8) infertiliteti
9) Promovimi në punë
10) unazë magjike
11) Divorci
12) Kthejeni ish-in tuaj
13) Thyeni obsesionin
14) Kthehuni te magjia e dërguesit
15) Magjitë mbrojtëse
16) Bukuri e lumtur
17) Magjitë për fitimet e lotarisë
18) magjitë e dashurisë për homoseksualët
19) Magjitë e dashurisë së lezbikeve Pavarësisht se cilat janë problemet tuaja, Dr. Ellen do t'ju ndihmojë.
WhatsApp: +2348106541486
E-mail: ellenspellcaster@gmail.com